Ο λόφος κατοικούνταν ήδη από τα μεσοελλαδικά χρόνια (εποχή του Χαλκού), δηλαδή γύρω στο 3.300 π.Χ., όπως έδειξαν οι ανασκαφικές έρευνες που πραγματοποίησε στην περιοχή η Βρετανική Αρχαιολογική Σχολής, υπό την εποπτεία του H. W. Catling. Κατά την πρώιμη μυκηναϊκή εποχή φαίνεται ότι απετέλεσε ένα σημαντικό διοικητικό κέντρο της μυκηναϊκής Λακωνίας, αφού μετά τα μέσα του 15ου αιώνα π.Χ. (Υστεροελλαδική περίοδος) κατασκευάστηκε στο λόφο σύμφωνα με την αρχαιολόγο Ελένη Ζαββού, ένα σύνθετο μεγαροειδές οικοδόμημα.Το κτήριο όμως καταστράφηκε γρήγορα και περίπου στην ίδια θέση οικοδομήθηκε ένα νέο κτηριακό συγκρότημα με τη ονομασία «Μέγαρο II» (Mansion II) στις αρχές του 14ου αιώνα π.Χ. που όμως και πάλι καταστράφηκε. Τμήμα του δεύτερου μεγαροειδούς οικοδομήματος επισκευάστηκε κατά τον 13ο αιώνα π.Χ.Κατά τον 8ο αιώνα π.Χ. ξεκίνησε η λατρεία του Μενέλαου και της Ωραίας Ελένης στην κορυφή του λόφου της Θεράπνης, η οποία συνεχίστηκε μέχρι τους ελληνιστικούς χρόνους.
Δείτε μια σύντομη αλλά μοναδική ξενάγηση, από τον δημιουργό του βίντεο Γιώργο Σκουτερη (George Skoyteris ) και από την σελίδα του Hellenic History Greece.
