Entasis Health & Fitness Club: Πρωτοπόροι στην Κορινθία σας καλούμε να γνωρίσετε το διάσημο SPINNING!
Κοινοποίηση ειδήσεων
Το Entasis Health & Fitness Club είναι ένας εξαιρετικός χώρος με θεά τον Κορινθιακό!
Πρωτοπόροι στην Κορινθία σας καλούμε να γνωρίσετε το διάσημο SPINNING! Ποδηλασία εσωτερικού χώρου, ένα ομαδικό αερόβιο πρόγραμμα με τα αυθεντικά ποδήλατα SPINNING, δυνατή μουσική , ένταση, πολλή ενέργεια και τον πλέον σίγουρο τρόπο να ‘’κάψετε’’ μέχρι και 1000 θερμίδες σε ένα μόνο μάθημα!
Τα φώτα σβήνουν, η μουσική δυναμώνει και τα πετάλια παίρνουν… φωτιά!
Το SPINNING® είναι μία ολοκληρωμένη προπόνηση 50 λεπτών, που στα προχωρημένα επίπεδα δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από τα “σκληροτράχηλα” mountain bikes. Η ένταση είναι διαρκώς αυξανόμενη και η δυσκολία το ίδιο.
Το SPINNING®:
- Είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, από αρχάριους μέχρι επαγγελματίες ποδηλάτες.
- ΔΕΝ επιβαρύνει τις αρθρώσεις του σώματος και γι’ αυτό θεωρείται ασφαλές για όσους δεν μπορούν να ακολουθήσουν κάποιο άλλο είδος αερόβιας άσκησης.
- Βοηθάει στην μυϊκή τόνωση και σύσφιξη, αλλά OXI στην αύξηση του μυϊκού όγκου.
- Είναι άσκηση που σε απελευθερώνει από κάθε ένταση και σε οδηγεί με ασφάλεια σε υψηλή καύση θερμίδων, από 500-100 θερμίδες σε κάθε προπόνηση
- Έχει θεαματική βελτίωση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος και εκπληκτικά αποτελέσματα όσον αφορά την τόνωση του μυϊκού συστήματος και τη σιλουέτα.
