Ανακάλυψε τη δύναμη του Pilates Mat, μιας μεθόδου άσκησης που συνδυάζει αρμονικά τη σωστή στάση του σώματος, τον έλεγχο της αναπνοής και την ενεργοποίηση του πυρήνα. Με στοχευμένες ασκήσεις στο στρώμα, θα νιώσεις το σώμα σου να ξεμπλοκάρει, να αποκτά ευλυγισία, ενώ οι μύες σου γίνονται ελαστικοί και δυνατοί χωρίς καταπόνηση.
Οφέλη:
Βελτίωση της στάσης και της κινητικότητας
Ανακούφιση από εντάσεις και πόνους στη μέση και τον αυχένα
Ενίσχυση της συγκέντρωσης
Ιδανικό για όλα τα επίπεδα, από αρχάριους έως προχωρημένους
Κάθε μάθημα είναι ένα βήμα πιο κοντά σε ένα δυνατότερο, πιο σταθερό και πιο ήρεμο σώμα.
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινώνησε μαζί μας 
27410 25666
Αθηνών 5, Κόρινθος
#entasis#entasisgym#entasishealthandfitnessclub#pilates#pilatesmat#pilatestower#gym#gymlife#gymmotivation#fitness#health#MindBodyHarmony#Wellness#SelfCare#γυμναστήριο#γυμναστική#πιλατες#άσκηση
