Το Pilates Reformer είναι μια ολιστική εμπειρία ευεξίας, που συνδυάζει τη συνειδητή αναπνοή με την έξυπνη κίνηση για να επαναφέρει το σώμα και το πνεύμα σε απόλυτη αρμονία.
Στο Reformer, κάθε κίνηση συνοδεύεται από ρυθμική, ελεγχόμενη αναπνοή. Η εισπνοή και η εκπνοή κατευθύνουν την ενέργεια του σώματος, ενεργοποιούν τους σωστούς μυς και προσφέρουν βαθιά αίσθηση σταθερότητας και ηρεμίας.
Η σωστή αναπνοή:
Οξυγονώνει καλύτερα το αίμα και τους ιστούς, βελτιώνοντας τη λειτουργία του οργανισμού
Ενισχύει τη μυϊκή απόδοση και την αντοχή, χωρίς περιττή ένταση
Μειώνει το στρες και την κόπωση, βοηθώντας το νευρικό σύστημα να χαλαρώσει
Βελτιώνει τη στάση και την επίγνωση του σώματος, κάνοντάς σε να κινείσαι με χάρη και αυτοπεποίθηση
Ζήσε τη διαφορά μόνο στο Entasis!
Κάθε μάθημα είναι ένα βήμα πιο κοντά σε ένα δυνατότερο, πιο σταθερό και πιο ήρεμο σώμα.
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινώνησε μαζί μας 
27410 25666
Αθηνών 5, Κόρινθος
#entasis#entasisgym#entasishealthandfitnessclub#pilates#pilatesmat#pilatestower#gym#gymlife#gymmotivation#fitness#health#MindBodyHarmony#Wellness#SelfCare#γυμναστήριο#γυμναστική#πιλατες#άσκηση
