
Ουρικό οξύ: Ποιες τροφές να αποφεύγετε για να το μειώσετε
Το ουρικό οξύ είναι ένα φυσικό προϊόν αποβλήτων από την πέψη τροφών, οι οποίες περιέχουν πουρίνες. Οι πουρίνες, που αυξάνουν το ουρικό οξύ, βρίσκονται σε υψηλές συγκεντρώσεις σε τροφές όπως: ορισμένα κρέατα σαρδέλες ξερά όσπρια μπύρα Επίσης, οι πουρίνες σχηματίζονται και διασπώνται φυσικά στον …












