To φως, όταν κοιμάστε, διαταράσσει το βιολογικό ρολόι – Αν συνηθίζετε να κοιμάστε με κάποιο είδους φως, προσπαθήστε να αναθεωρήσετε
Πολλοί άνθρωποι δε θέλουν να κοιμούνται στο απόλυτο σκοτάδι, γιατί τους προκαλεί ανησυχία, γι’ αυτό κι έχουν ανοιχτό ένα μικρό φως.





